Querido miedo..."Querido miedo: Creatividad y yo estamos por empezar un viaje juntas. Tengo entendido que vendrás con nosotras, porque siempre lo haces. Reconozco que tú crees que tienes un trabajo importante en mi vida, y que te tomas tu trabajo seriamente. Aparentemente, tu trabajo es inducir un pánico absoluto cada vez que estoy a punto de hacer algo interesante - y déjame decirte que eres buenísimo en tu trabajo. Así que por supuesto, síguelo haciendo, si crees que debes. Pero yo también voy a hacer mi trabajo en este viaje, que consiste en trabajar duro y mantenerme enfocada. Y Creatividad hará su trabajo, que consiste en seguir animándome e inspirándome. Hay mucho espacio en el coche para todos, así que ponte cómodo, pero entiende una cosa: Creatividad y yo somos las únicas que tomarán decisiones en el camino. Reconozco y respeto el hecho de que tú seas parte de esta familia, por lo que jamás te excluiré de nuestras actividades, pero aún así - tus sugerencias nunca serán acordadas. Tienes derecho a un asiento, y tienes derecho a tener voz, pero no tienes derecho a tener voto. No tienes derecho a tocar los mapas; no tienes derecho a sugerir desviaciones; no tienes derecho a cambiar la temperatura. Mira, ni siquiera tienes derecho a tocar el radio. Pero más que nada, mi querido y viejo amigo, tienes absolutamente prohibido manejar.' Extracto de Big Magic, de Elizabeth Gilbert. Asanas y sus beneficios - ¿Sabías qué...?Aqui les comparto algunos asanas y sus beneficios. Subidos por Paco Pla Almiñana a Facebook. ![]() La Postura del Perro de Tres Patas, mostrada en la figura anterior, es una variación de la Postura del Perro hacia abajo, y se diferencia de ella en que solo se apoya una de las piernas. ![]() Humor YoguiClases en febreroEste mes seguimos con nuestras clases grupales virtuales en vivo por Zoom. Hatha Vinyasa -multinivel: lunes, miércoles y viernes de 7:30pm. a 8:30pm. Yoga Nidra: segundo y cuarto miércoles del mes de 7:30pm. a 8:30pm. Yoga Prenatal: martes y jueves de 7:30am. a 8:30am. Clases Privadas Presenciales solo en espacios abiertos.
Hatha Vinyasa Paddle Yoga Para reflexionarAlguien le preguntó al sabio Chanakya: ¿Qué es veneno? El sabio contestó: Cualquier cosa que sea más de lo que necesitamos, es veneno. Puede ser poder, riqueza, hambre, ego, codicia, pereza, lujuria, ambición, odio o cualquier otra cosa. ¿Qué es el miedo? El miedo es la no aceptación de la incertidumbre. Si la aceptamos, la incertidumbre se convertirá en una aventura. ¿Qué es la envidia? La envidia es la no aceptación de lo bueno que hay en los demás. Si aceptáramos lo bueno que hay en los demás, entonces se convertiría en inspiración. ¿Qué es la ira? La ira es la no aceptación de la cosas que están fuera de nuestro control. Si las aceptamos, entonces se convertirá en tolerancia. ¿Qué es el odio? El odio es la no aceptación de otra persona por su forma de ser. Si aceptáramos a las personas de una forma incondicional, entonces se convertiría en amor. Por lo tanto, todo es cuestión de aceptación. Si nos resistimos a aceptar, eso nos creará estrés, en cambio, la aceptación nos libera del estrés. Tomado de PAZ EN SUS CORAZONES (de la Web) Humor YoguiYoga NidraRecuerda que tenemos sesiones de Yoga Nidra los segundos y cuartos miércoles del mes. Próxima sesión este 27. Paddle Yoga en la Laguna de Huaypo, CuscoAl practicar yoga sobre una tabla de paddle, añadiéndole un mayor desafío al estar esta sobre una superficie tambaleante, trabajas más no solo tu equilibrio sino tu respiración y tu concentración.
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Author's MessageEl amor es la esencia de nuestra vida. He escrito este blog con amor, y te lo ofrezco, querido lector, con la esperanza de que las sugerencias que se ofrecen aquí se conviertan en una parte vital de su autocuración y bienestar continuo. Categories
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December 2023
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