EL CAMELLO SIN CUERDA Estaba a punto de caer el sol y la caravana se preparó para pasar la noche en el desierto. El muchacho encargado de los camellos se acercó al guía y le dijo: Señor, tenemos un problema. Hay un total de 20 camellos, pero solo tengo 19 cuerdas.¿Cómo podemos solucionarlo? El guía quiso tranquilizar al joven diciéndole: No te preocupes, los camellos no son muy listos. Acércate al que ha quedado suelto y haz como si lo atases. Verás que se quedará allí quieto, como si en realidad le hubieses puesto una cuerda alrededor del cuello y de las patas. Siguió su consejo y, a la mañana siguiente, cuando la caravana volvió a ponerse en marcha, todos los camellos comenzaron a avanzar en fila.Todos, menos uno. Señor, hay uno de los animales que no quiere caminar esta mañana, le dijo el chico encargado de la manada al guía. El guía preguntó: ¿Es por casualidad, el que se quedó sin soga?, el joven sorprendido le respondió: Sí, ¿cómo lo sabe?, continuó extrañado el jovenzuelo. Ve y haz como que lo desatas, sino creerá que aún está trabado. Por eso no quiere caminar, le explicó el guía. Acto seguido, el camello creyéndose desatado, se echó a andar... Lo mismo le pasa a mucha gente, son camellos atados sin cuerda, porque los límites no los impone la realidad, sino nuestras propias mentes y convicciones. FUENTE: REVISTA PRONTO [el rincón del pensamiento]. Publicado en Facebook por Karina Melgar Ortografía, Lectura y Cultura · Balasana o Postura del NiñoEs la postura de descanso. En esta postura, llevas tus glúteos hacia los talones, te inclinas hacia adelante, colocando tu torso sobre los muslos. Tu pecho descansa entre o sobre tus muslos y tu frente baja hacia el suelo. Mantén los glúteos sobre los talones y apoya la frente sobre el piso. Los brazos quedan junto a las piernas, con las palmas hacia arriba. Inhalas y exhalas, lenta y profundamente. Modificaciones Si no puedes colocar la frente sobre el piso sin que tus glúteos se separen de tus talones, puedes colocar una manta gruesa entre la parte posterior de los muslos y las pantorrillas para descansar los glúteos sobre los talones. Si aún así al apoyar tu frente en el piso tus glúteos se separan de tus talones, apoya la frente sobre un bloque, una manta o una almohada. También tienes la opción de poner un puño sobre otro puño y apoyar tu frente sobre estos. Lo importante es que tu cuerpo este descansado. Si por colocar tu frente en el piso elevas tus glúteos separándolos de tus talones, podrías causar contracturas en tu cuello y estarás tensando tus muslos en lugar de relajar tu cuerpo. En caso te molesten los tobillos, puedes colocar una manta debajo de ellos. Una variación es la de mantener los brazos alargados hacia delante con las palmas hacia abajo.  ¿Sabías qué? Haciendo esta postura 5 minutos al día ... Es super calmante para la mente. Es estupendo para tu digestión. Alarga la espalda baja. Abre las caderas.  Humor Yogui Por favor, concédanme café para cambiar las cosas que puedo cambiar ... y yoga para aceptar las cosas que no.  ¡Feliz Halloween!
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Author's MessageEl amor es la esencia de nuestra vida. He escrito este blog con amor, y te lo ofrezco, querido lector, con la esperanza de que las sugerencias que se ofrecen aquí se conviertan en una parte vital de su autocuración y bienestar continuo. Categories
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December 2023
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