En una ocasión cuando Buda estaba predicando su doctrina, un hombre se le acercó y comenzó a insultarlo e intentar agredirlo pero Buda se mantuvo en un estado de imperturbable serenidad y silencio.
Cuando hubo terminado su acción, se retiró.
Un discípulo que se sintió indignado por los insultos que el hombre lanzó contra Buda le preguntó porqué dejó que lo maltratara y lo agrediera. A lo que Buda respondió con tranquilidad: -“Si yo te regalo algo pero tú no lo aceptas ¿de quién es el regalo? ”El discípulo contestó: -“Si no lo acepto, sería tuyo todavía”.Entonces Buda respondió: -"Bueno. Es lo mismo si alguien quiere regalarme sus insultos, pero al igual que un regalo, yo elijo si quiero aceptarlo o no. Los insultos son como regalos: si lo recoges, lo aceptas; si no lo recoges, quien te insulta se lo queda en sus manos. No podemos culpar al que insulta de nuestra decisión de aceptar su regalo. Por esa misma razón, esos insultos son para mí como un regalo que elijo no recoger.”
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Si bien esta costumbre de tener un día jueves a fines de noviembre para reunirse y agradecer es una costumbre estadounidense, lo bueno es que por lo menos un día del año las personas aunque sea por unos momentos se toman de las manos y comparten los motivos por los cuales están agradecidas. El solo hecho de pensar en el porque estas agradecido te hace dar cuenta de todas las bendiciones que recibes y que fácilmente ignoras, y en ese momento tu vibración se eleva. La gratitud es una de las emociones de más alta vibración. Y cuanto más agradeces tienes más por que agradecer.
Si conviertes ese día jueves en una práctica diaria, sea al despertarte o antes de dormir, te darás cuenta de lo afortunado que eres.

Un día el Buda estaba caminando por un pueblo. Un joven muy enojado y grosero se acercó y comenzó a insultarlo. "No tienes derecho a enseñar a otros", gritó. "Eres tan estúpido como todos los demás. ¡No eres más que un mentiroso!"
El Buda no estaba molesto por estos insultos. En cambio, le preguntó al joven: "Dime, si compras un regalo para alguien y esa persona no lo acepta. ¿a quién pertenece el regalo?"
El joven se sorprendió de que le hicieran una pregunta tan extraña y respondió: "Me pertenecería a mí, porque yo compré el regalo".
El Buda sonrió y dijo: "Eso es correcto. Y es exactamente lo mismo con tu ira. Si te enojas conmigo y no me insultan tus ofensas, entonces la ira recae sobre ti. Eres el único que se vuelve infeliz, no yo. Todo lo que has hecho es lastimarte ".

Eres responsable de ti mismo - Solo tu eres responsable de ti mismo, así como de tus acciones. Tus acciones tienen consecuencias. Asúmelas, no busques culpables, no cargues a otros con la responsabilidad que solo te corresponde a ti. Eres libre de elegir, eres libre de actuar, pero hazlo consciente mente porque eres responsable de tus actos y de lo que ellos generan.
El aquí y ahora - De nada sirve vivir pensando en el pasado. Si fue bueno, bien pero se acabó, ya no existe mas. Por mas que quieras no puedes revivirlo. Si te equivocaste, bien pero no puedes volver a atrás para cambiarlo así que déjalo ir. Si fue malo, se acabo, no sigas sufriendo por algo que ya no existe y que ya no puede dañarte. Déjalo ir.
El No apego - Suelta, no te aferres a nada ni a nadie. No se trata de que no debas ser dueño de nada sino de que no permitas que nada sea tu dueño. La raíz del sufrimiento y del miedo es el apego por que es el perder o el temor a perder lo que nos angustia, nos causa dolor. 
​Las situaciones se repiten hasta que logres aprender de ellas - Las situaciones se repiten, diferentes protagonistas, diferentes escenarios, pero misma situación. ¿Por qué? Porque aún no aprendiste la lección. Cada situación por más desagradable que sea esta ahí para enseñarte algo y si te rehúsas a aprender se volverá a repetir hasta que lo hagas. La vida es el mejor maestro y no te permite pasar de grado hasta que asimilaste la lección

Existe una falsa percepción de lo que actualmente significa el Yoga y cómo aporta hoy en día a nuestra sociedad sobretodo debido a la falta de conocimiento sobre su historia y evolución.
Antiguamente el Yoga era la parte práctica del Samkhya, Budismo,Tantrismo y Jainismo.
Luego pasó a convertirse en una filosofía de vida independiente de estos sistemas y acuñada dentro del hinduísmo teniendo como finalidad el Samadhi o estado de plenitud.
Con el tiempo el Yoga también se siguió transformando dejando el hinduísmo y otra visiones religiosas de la India.
HOY en el año 2019 en casi todo el mundo el Yoga es antes que nada una cultura , una ciencia y un arte de vivir que es independiente de todas las religiones y filosofías clásicas del pasado.
En el Yoga actual se valora la espiritualidad por encima de las religiones y posee un conjunto de métodos y técnicas que tienen como objetivo principal el Bienestar o Wellness físico, mental y espiritual más allá de la filosofía especulativa.
Entre otros ingredientes que generaron influencias para el Yoga Moderno de hoy en día se podría mencionar también Cristianismo, Judaísmo, Teosofía, Masonería, Revolución Francesa, Iluminismo, Agnosticismo, Ateísmo y por último Capitalismo siendo este último ingrediente el que va generar el nacimiento de la profesionalidad y profesión de docente de Yoga.
Quienes no conocen la historia del Yoga y su evolución y sólo se quedan con los textos clásicos no entienden como puede existir actualmente el Yoga como profesión y se confunden cuando encuentran publicidad de estudios de Yoga, talleres o profesorados organizados por docentes de Yoga que han invertido tiempo y dinero para capacitarse, conocer, estudiar y practicar las técnicas que transmiten buscando el bienestar de las personas en su sociedad.
Para terminar el Yoga también se ha independizado del patriarcado y del machismo porque antes las mujeres tenían prohibido hacer Yoga y eran discriminadas pero la mujer occidental ha cambiado todo y actualmente el Yoga dentro de sus 400 millones de practicantes tiene una mayoría importante de mujeres y esto quiere decir que en el futuro habrán más maestras de Yoga mujeres que maestros hombres y esto a muchos clásicos de la India les pesa y no lo pueden soportar y tratan siempre de menospreciar el papel de la mujer occidental en el Yoga pero ya es muy tarde para ellos.
Jorge Luis Muñoz Flores
Profesor de Yoga

Con el Prof. Jorge Luis Muñoz Flores, de quien siempre tengo algo nuevo que aprender y Semillita, una colega.