Santosha, Horario, Perfeccionando nuestras asanas, Humor yogui

SANTOSHA - Contentamiento o satisfacción con lo que se es, con lo que se tiene

Shantosha, SAM significa completamente, plenamente y TUSH, estar contento, satisfecho, reconfortado, seguro. Es el sentirnos contentos con lo que tenemos y mantener la serenidad hacia lo que no podemos cambiar. El disfrutar de lo que se tiene en lugar de vivir anhelando aquello de lo que se carece. Aceptar las situaciones que en apariencia resultan adversas, como enseñanzas de la vida que son necesarias para el crecimiento personal. No se trata de resignación ni apatía, tampoco de no esforzarse ni utilizar este concepto como excusa para no hacer nada, sino como dice Reinhold Niebuhr, “Dios, dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas que puedo y sabiduría para poder diferenciarlas”.

HORARIO

​Perfeccionando nuestras asanas

Setu Bandha Sarvangasana o Postura del Puente

​Humor yogui

Bendecido día, bendecida semana, bendecida vida