Resoluciones de Año Nuevo, Promoción por Año Nuevo, Fluir, Humor yogui

RESOLUCIONES DE AÑO NUEVO

Muchos hablan de las RESOLUCIONES de Año Nuevo; pero ¿sabes realmente que son las resoluciones y cuál es su diferencia con los de deseos de Año Nuevo?
Los deseos son lo que quisieras que pasara y de no ser así, te sientes desilusionado. Deseas y luego esperas que tus deseos se cumplan. Una resolución surge trás la reflexión sobre tu comportamiento en el año que está terminando y tu decisión de hacer cambios positivos en tu vida. Aquí no se trata de esperar a que las cosas sucedan, aquí eres tú quien hace que así sea.  Ejemplos de estas resoluciones son:

• Hacer ejercicios regularmente
  
• Comer más sano
• Beber más agua
• Disminuir el consumo de café/harinas/gaseosas, etc.
• Pasar más tiempo con la familia
• Aprender algo nuevo      
  
• Darme un tiempo para mí   
  
• Quejarme menos y agradecer más 
  
• Practicar yoga y meditación                                                                                     
  

Te invito a hacer tu lista de resoluciones para el 2022. Primero piensa como ha sido el 2021, que de tu comportamiento, quisieras cambiar? Una vez sepas lo que quieres, y por qué lo quieres, enfócate en eso y no pares hasta lograrlo. ​

Promoción por Año Nuevo

Y, si entre tus resoluciones para el 2022 esta la de practicar yoga, tenemos para ti una promoción para el mes de enero: 2 x 1 en nuestras clases virtuales en vivo si se emplea un solo dispositivo y 2 x 100 soles si emplean dos dispositivos, así podrás trabajar conjuntamente con un familiar o amigo siguiendo ambos la clase simultáneamente, cada uno desde la comodidad de su hogar. 

Fluir

Este año nuevo permítete fluir como en el yoga, no te obsesiones con una situación o postura, fluye de una a otra y solo disfruta y/u observa el momento, mantente firme mientras este dura y valora las transiciones también. No se trata solo de los objetivos, metas, situaciones o posturas, sino también de como llegas a cada uno de estos, del camino, de viaje para llegar a ellos.
Disfruta tu vida, disfruta tu yoga.

1- Perro boca abajo, 2- Estocada, 3 - Guerrero I, 4 - Guerrero II, 5 - Guerrero Reverso, 6 - Angulo lateral, 7 - Triángulo, 8 - Media luna

---

Humor Yogui

BENDECIDO 2022
​NAMASTE