Regalo de Navidad, Asanas y sus beneficios,

Regalo de Navidad

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Si bien esta breve historia está referida al regalo para un hijo, también puede aplicarse al regalo para un padre o pareja, para las personas mas importantes para nosotros. Con mucho cariño se las comparto.

- Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué.
- Regálale calma
- ¿Cómo calma?
- Como suena, así tal cual, calma: cuando tu hijo se altere, regálale calma, cuando se estrese regálale calma, cuando haya una situación difícil regálale calma, cuando pase algo grave regálale calma.
- ¿Pero cómo le ofrezco calma cuando yo me altero?
Por eso es un regalo es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que sobra, uno a quien ama no le regala lo que sobra. Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta.
Autor: Álvaro Pallamares
(Extracto Subiendo el Río)

Asanas y sus beneficios - ¿Sabías qué...?

Aqui les comparto algunos asanas y sus beneficios. Subidos por Paco Pla Almiñana a Facebook.

¿Y tú ya sabes que regalar esta Navidad?

El yoga ha demostrado brindar beneficios para la salud a nivel físico, mental y emocional. Esta Navidad regala SALUD.

¡FELIZ NAVIDAD!