Mensaje de Navidad, asanas para desestresarte, horario & algo de humor

!Feliz Navidad Yoguis y Yoguinis!

...Y llegó la Navidad 

Y con ella el sentimiento de unión, de amor y de la tan ansiada paz, pero lamentablemente también viene el estrés de los regalos, las compras, los preparativos para la cena. Sin embargo, la Navidad no tiene que ser estresante, y como bien dice Jim Carrey, no tiene que dejarte endeudado. Es que no se trata de los regalos, de las cosas materiales que vas a recibir o que vas a dar. No se mide el amor por lo que se gasta en el regalo. ¿En que momento se cambió el sentido de la Navidad y se volvió tan comercial? Los regalos mas preciosos son los que no puedes comprar con dinero. Este año disfruta del sentido de la Navidad en si. Mira a tu alrededor y sonríe y abraza a tu familia, compartan con alegría lo mucho o poco que haya en la mesa y agradece que no estás solo.
Que el espíritu de la Navidad brille en tu corazón y llene de paz y amor tu hogar. Miles de bendiciones.

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Y para ayudarte a liberar del estrés, aquí te dejo algunas asanas 

HORARIO