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​El cuidado personal no es algo de una sola vez 💜 ... y la mejor manera de comenzar es con pequeños cambios de hábitos diarios. ✅ Incluyamos regularmente un poco de amor y atención para nuestro propio cuerpo, mente y alma. Más yoga, mejores hábitos alimenticios o simplemente más atención: todo funciona. Solo sé amable contigo mismo. 💕 Comenzando ... AHORA.

Self care isn't a one time deal 💜​
...and the best way to start is with small habit changes every day. ✅
Let's regularly include a little bit of love and attention for our own body, mind, and soul. More yoga, better eating habits or just more mindfulness - it all works. Just be kind to yourself. 💕 Starting...
​NOW.

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El Pasado Sábado Tuvimos Taller de Yin & Sonidos Sanadores 

Last Saturday's Yin &
​Sound Healing Workshop

El pasado sábado, 20 preciosos yoguis se juntaron en el hermoso estudio de YogaWasi y experimentaron la voz calmante y relajante de Karen, nuestra maestra de YogaWasi Yin Yoga. Junto con su empatía y amor, ella y Oscar Silva nos guiaron en un viaje a través de los chakras a través de las palabras y los asombrosos sonidos curativos del instrumento Didgeridoo. Fue una experiencia realmente espiritual, conmovedora y reconfortante. Algo mágico. Karen y yo queremos expresarles toda nuestra gratitud por su presencia en este taller. Su energía, sonrisas y apertura fue inspiradora y muy apreciada. ¡Estamos especialmente agradecidos a aquellos de ustedes que vinieron de Pisac! Esperamos que el viaje haya valido la pena. ¡Amor para todos ustedes! Echa un vistazo a algunas de las fotos que se tomaron durante esta experiencia mágica. Oh! Y buenas noticias, si no pudiste asistir al taller de la semana pasada, pero te gustaría experimentar Yin Yoga y Sound Healing, estás de suerte. ¡Tendremos otro taller en Noviembre 4! Namaste Yogis ~ Ashley

This past Saturday, 20 lovely yogis gathered together at YogaWasi's beautiful studio and experienced the calming and soothing voice of Karen, our YogaWasi Yin Yoga teacher. Along with her empathy and love, she and Oscar Silva guided us on a journey through the chakras via words and the amazing healing sounds of the Didgeridoo instrument. It was a truly spiritual, moving and heartwarming experience. Magical. Karen and myself want to express to you all our gratitude for your presence at this workshop. Your energy, smiles and openness was inspiring and so very appreciated. We are especially grateful to those of you that came from way past Pisac! We hope you found the journey worth it. Love to you all! Take a look at some of the photos that were taken during this magical experience. Oh! And good news! If you were not able to make it to last week's workshop, but would like to experience Yin Yoga and Sound Healing, you're in luck. We will have another workshop on November 4th! Namaste Yogis ~ Ashley

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Acompáñanos en nuestro segundo taller de Sanación Terapéutica de Chakras mediante Yin Yoga y los sonidos sanadores del Didgeridoo!

Yin Yoga ayuda a la relajación muscular donde las poses se mantienen por un periodo más largo que lo usual. Este taller guiará al participante por entre los diferentes chakras para desprender, sanar y descongestionar.

El Didgeridoo es un hermoso complemento para una profunda relajación mientras se mantiene una pose de Yin Yoga. Sus sonidos restaurativos pueden curar tu corazón y tu alma.

La parte de Yin Yoga de este taller será dirigida por Karen Love, quien practica el Yoga con más de 05 años e experiencia.

El Didgeridoo lo toca Oscar Silva, un muy talentoso músico cusqueño.

Te invitamos a que te des la increíble oportunidad de activar y recargar tus chakras y a ti mismo. Este Taller normalmente tiene los espacios llenos por lo que te sugerimos que reserves tu lugar con anticipación, si es posible aquí y en YogaWasi donde podrás reservarlo por adelantado.

Fecha: Sábado, Noviembre 4
Hora: 12pm - 2 pm
Precio: 60 soles

Snacks al final de la clase!
(Se aceptan donaciones)

Join us for our second workshop of therapeutic chakra healing via Yin Yoga and the healing sounds of the didgeridoo!

Yin Yoga is a deep facial muscle release where the poses are held with ease for a longer period of time. This class will lead the practitioner through the different chakras, releasing, healing and clearing.

The didgeridoo is a beautiful complement to relaxing deeper and with ease into a pose. It's restorative sounds result in healing deep within your heart and soul.

The Yin Yoga portion of this workshop is taught by Karen Love, a practitioner of yoga with over 5 years teaching experience.

The Didgeridoo is played by Oscar Silva. A very talented musician from Cusco, Peru.

Give to yourself this incredible opportunity to activate and recharge you and your chakras. This workshop is typically booked full. Please reserve your space as soon as possible by coming by the YogaWasi studio and making a deposit for your spot. ​

Date: Saturday, November 4th
Time: 12 pm - 2 pm 
Price: 60 soles

Snacks afterwards!
​(Donation appreciated)

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4 Comidas Que No Podria Vivir Sin 

4 Food Items I Can’t Live Without

​Si te has propuesto alimentarse de mejor manera, este consejo de Ashley es la mejor forma de empezar. Mira cómo algunas modificaciones en tu lista de compras puede ayudar a que te deshagas de los malos hábitos y encaminar tus planes de dieta.

If you're on a mission to eat better, this advice from Ashley is the perfect place to start. See how a few additions to the grocery list can help to beat poor snacking habits and stay on track with the clean eating plans.

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En YogaWasi 
​Queremos Mucho a Nuestros Estudiantes

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TRAE UN AMIGO 

BRING A FRIEND

Trae a 5 amigos a YogaWasi y obtendrás 5 clases gratis de yoga

Tus amigos obtendrán 50% de descuento de una clase!
 
Una vez que traigas a esos 5 amigos, recibirás un cupón que será válido para tomar 5 clases, únicamente hasta un mes después de que lo actives!
Gracias por compartir amor! ​

Introduce YogaWasi to 5 friends and you will receive 5 free yoga classes!

​Friends get 50% off a single class!

Once you have brought 5 friends to YogaWasi, you will receive a 5 class pass which is valid for one month after you activate it!

Thank you for sharing the love!

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VINYASA CON KAREN :)

Enjoy this wonderful video! It's a taste of the fun and enjoyment you can have in classes with Karen Love!