Dharana y DhyanaDHARANA Es la concentración firme e ininterrumpida. La capacidad de dirigir la mente hacia un punto fijo y mantenerla allí. DHYANA Es el estado meditativo más allá de la concentración y está dividido en tres tipos, donde los dos primeros son visualizaciones y el tercero es la mirada fija en el espacio sin pestañar y que lleva a conocer la verdadera naturaleza del ser. Cuando se mantiene firmemente dharana, esta evoluciona convirtiéndose en dhyana. En dhyana el tiempo psicológico y cronológico se detienen y la mente observa su propio comportamiento. Es un estado contemplativo, en el cual la atención pasa de unidireccional a no-direccional.  HORARIO Perfeccionando nuestras asanas Humor YoguiPrimera clase de yoga   Bendecido día. bendecida semana, bendecida vida
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Author's MessageEl amor es la esencia de nuestra vida. He escrito este blog con amor, y te lo ofrezco, querido lector, con la esperanza de que las sugerencias que se ofrecen aquí se conviertan en una parte vital de su autocuración y bienestar continuo. Categories
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