Aniversario, Celebración y Agradecimiento, Setu Bandhasana

Aniversario

Hace 5 años, un 1ro de agosto, me hice cargo de YogaWasi y durante este tiempo este ha sido un reflejo de lo que es el yoga, adaptándose a las circunstancias que mundialmente nos tocó vivir. Agradezco a quienes me acompañaron en mis primeros años, a quienes estuvieron en mis clases por zoom cuando por la pandemia no podíamos tener clases presenciales, a los que estuvieron conmigo en los parques cuando ya necesitábamos salir de casa pero aún no nos sentíamos seguros de estar cerca unos de otros y preferíamos las clases al aire libre y a quienes al empezar la época de lluvias y dejar el temor de la pandemia atrás, volvimos al estudio. Aceptar las circunstancias que no puedes controlar, ser flexible y adaptarte a los cambios es parte del yoga. 

Celebración y agradecimiento

En Cusco, en el mes de agosto se acostumbra agradecer a la Pachamama (Madre Tierra) por todo lo que nos provee, se cree que en este mes la Madre Tierra esta abierta a recibir tus ofrendas. Es una magnifica ocasión para reconectarte con la naturaleza.
En tal sentido, el pasado jueves realizamos nuestra clase en Quenqo, cargándonos de la energía del lugar, y aprovechando para agradecer a la Pachamama a la par que celebrando nuestro aniversario. 

Setu Bandhasana, también conocida como postura del puente