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Empatía
Humor Yogui
Para reflexionar
ORO POR LAS MUJERES DE KABUL!!!
"Y mientras estoy libre
De ponerme un vestido ligero
Tomarme un cappuccino en el bar
De leer un libro
De escribir una publicación en Facebook.
Mientras soy libre de oponerme, de creer, de decidir, de gritar, de vivir.
Mientras planeo, proyecto, sueño.
Pienso en lo afortunada que soy de vivir en esta parte del mundo.
Y pienso, hoy en las mujeres de Kabul."
Por. Laura Aduanas
Posteado en Facebook por Diana Lisbeth
Aprendiendo algo más sobre los asanas
Beneficios de la práctica regular de Yoga
Humor Yogui
El perro hacia abajo (Adho Mukha Svanasana) - Variaciones
Humor Yogui
¡Feliz Día Internacional del Yoga!
"Tu misión es
ser feliz,
estar sano
y sentirte realizado
y tratar de ayudar a la gente a alcanzar la misma meta".
-Yogi Bhajan-
Aprovecho la ocasión para señalar una vez más, que el yoga no es sólo un conjunto de posturas, claro que estas, el movimiento, el ejercicio son parte, pero no el todo. Patanjali, en los Yoga Sutras (capítulo II “Sadhana Pada” en el Ssutra 29) dice:
“Los ocho peldaños, escalones o pasos del Yoga son: las reglas de autorregulación o restricción (yamas), cumplimiento o prácticas de autoentrenamiento (niyamas), posturas (asana), expansión de la respiración y el prana (pranayama), retracción de los sentidos (pratyahara), concentración (dharana), meditación (dhyana), y concentración perfecta (samadhi).”
Y recuerda, lo más importante es llevar tu práctica más allá del mat.
Receta Emocional
Así como piensas, sientes
Así como sientes, vibras
Así como vibras, atraes
Y, en efecto, donde te enfocas, donde pones tu mayor atención, es como inconscientemente le estas diciendo al Universo, eso es lo que más me importa, y consecuentemente, eso es lo que viene a ti.
Acaso no te ha pasado que cuanto mas temes algo, eso es precisamente lo que aparece?
Entonces, en lugar de quejarnos por lo que nos falta y generar así mas carencia, agradezcamos por lo que SI tenemos y permitamos que la abundancia se manifieste.
RECETA EMOCIONAL
1- Habla de tus éxitos no de tus fracasos.
2- Habla de lo que tienes, no de lo que te hace falta.
3- Habla de lo q amas no de lo que rechazas.
4- Habla de lo que aspiras no de lo que envidias.
5- Habla de tus logros no de tus frustraciones.
6- Habla de como tú amas no de como te aman a ti.
7- Habla de tu vida no de la vida de los demás.
8- Habla de lo que esperas de tí no de lo que esperas de los demás.
9- Habla de tu Salud no de tus dolencias.
10- Habla con la Divinidad que está en ti y no del Dios q debería estar en los demás....
Que se haga infinito todo lo que te hace feliz...
Ama, perdona y Olvida.....
Sé Agradecido.
Humor Yogui
Clases en julio
Clases grupales presenciales al aire libre, sábados de 10 a 11am.
Clases de Yoga Prenatal, martes y jueves de 7 a 8am.
Clases de Yoga Nidra, segundo y cuarto miércoles del mes de 7:30 a 8:30pm.
Clases privadas y Paddle Yoga previa coordinación
7 COSAS QUE AFECTAN TU FRECUENCIA VIBRATORIA DESDE EL PUNTO DE VISTA DE LA FÍSICA CUÁNTICA
Cada vibracion equivale a un sentimiento y en el mundo “VIBRACIONAL”, existen solo dos espécies de vibraciones, la positiva y la negativa...
Cualquier sentimiento hace que usted emita una vibración que puede ser positiva o negativa...
1ª LOS PENSAMIENTOS
Todo pensamiento emite una frecuencia hacia el Universo y esa frecuencia retorna hacia el origen, entonces en el caso, si tienes pensamiento negativos, de desánimo, tristeza, rabia, miedo, todo eso vuelve hacia ti...
Por eso es tan importante que cuides de la calidad de tus pensamientos y aprendas a cultivar pensamientos más positivos...
2ª LAS COMPAÑÍAS
Las personas que estan a tu alrededor influencian directamente en tu frecuencia vibratoria...
Si te rodeas de personas alegres, positivas, determinadas, también entrarás en esa vibración, ahora si te rodeas de personas reclamadoras, maldicentes y pesimistas, ten cuidado !!!
Pues ellas pueden estar disminuyendo tu frecuencia y como consecuencia impidiendote hacer funcionar la Ley de la atracción a tu favor...
3ª LA MÚSICA
La música es poderosísima...
Si solo escuchas música que habla de muerte, traición, tristeza, abandono, todo eso va a interferir en aquello en que tu vibras...
Presta atención a la letra de las música que escuchas, ella puede estar disminuyendo tu frecuencia vibratoria...
Y recuerda: " Tú atraes hacia tu vida exactamente aquello en lo que vibras "...
4ª LAS COSAS QUE VES
Cuando ves programas que abordan desgracias, muerte, traiciones, etc...
Tu cérebro acepta aquello como una realidad y libera toda una química en tu cuerpo, haciendo que tu frecuencia vibratoria sea afectada...
Ve cosas que te hagan bien y te ayuden a vibrar en una frecuencia más elevada...
5ª EL AMBIENTE
Ya sea en tu casa o en tu trabajo, si pasas gran parte de tu tiempo en un ambiente desorganizado y sucio, esto también afectará tu frecuencia vibratoria...
Mejora lo que está a tu alrededor, organize y limpia tu ambiente... Muestra al Universo que eres apto para recibir mucho mas...
Cuida de lo que ya tienes !!!
6ª LA PALABRA
Si acostumbras reclamar o hablar mal de las cosas y de las personas, esto afecta tu frecuencia vibratoria...
Para mantener tu frecuencia elevada es fundamental que elimines el hábito de reclamar quejarte y de hablar mal de los otros...
Entonces evita hacer dramas y victimizarte... Asume tu Responsabilidad por las elecciones de tu Vida !!!
7ª LA GRATITUD
La Gratitud afecta positivamente tu frecuencia vibratoria...
Ese es un hábito que deberías incorporar ahora mismo a tu vida...
Comienza a agradecer por todo, por las cosas buenas y las que consideras no buenas, agradece por todas las experiencias que has vivido...
La Gratitud abre las puertas para que las cosas buenas fluyan Positivamente en tu Vida...
Endo Luzitano.
Publicado en Facebook por Amore Di Angel
Secuencia fluida de asanas de pie para practicar en casa
Humor Yogui
Clases grupales presenciales al aire libre
Mayor información por Whatsapp al 987309459.
Asimismo, seguimos con nuestras clases virtuales por Zoom en vivo los lunes, miércoles y viernes de 7:30 a 8:30 pm (13 clases al mes por 70 soles) y nuestras sesiones de Yoga Nidra los segundos y cuartos miércoles de cada mes.
La habitación de llaves antiguas, Asanas para el dolor de espalda baja, Humor yogui, Clases en mayo
25/4/2021
La habitación de llaves antiguas
Cuando los tiempos son difíciles, avanza en pequeños pasos.
Haz lo que puedas hacer, pero hazlo despacio.
No pienses en el futuro ni en lo que pueda pasar mañana.
Crea un hogar acogedor
Cocinando una deliciosa comida.
Escribiendo una carta
Lee un libro hermoso.
Camina hacia la naturaleza y disfruta de la diversidad.
Date un baño y deja que el alma caiga.
Lo ves?
Vas hacia adelante, paso a paso.
Da un paso y luego descansa.
Descansa un poco
Valórate a ti mismo
Da el siguiente paso
Otro más entonces
Apenas te darás cuenta, pero tus pasos se harán más largos.
Hasta que llegue el momento en que puedas pensar en el futuro sin llorar.
Elena Mikhalkova
Asanas para el dolor de espalda baja
Humor Yogui
Clases en Mayo
Cómo cambiar una mala energía
Las palabras y los pensamientos son energías, vibraciones que forman puentes espirituales, cargados de emociones e intenciones, positivas o negativas.
Lo creas o no, así como existe la LUZ también existe la OSCURIDAD es por eso que debemos hacer una limpieza energética cuando las cosas no están fluyendo en armonía como deberían y nuestra intuición nos está diciendo que es tiempo de renovación.
BENDÍCETE
Cuando tú te bendices no hay oscuridad que perdure, tienes el poder de crear y transmutar las energías, recuerda que eres un ALQUIMISTA, manifiesta la LUZ poderosa de tu Ser Consciente y declara:
“Bendigo ahora mi vida, mi familia, mi casa, mis finanzas y nuestra felicidad”
CANCELA
Toda la energía negativa que ha llegado a tu vida a través de decretos o pensamientos mal intencionados, cargados de bajas vibraciones y declara:
"Yo cancelo, disuelvo y transmuto cualquier energia negativa que se acerque o intente acercarse a mi vida. Rompo todo lazo espiritual energético con las personas que me han deseado mal, y lo entrego con Luz a la justicia Divina del Universo."
AGRADECE
Por la transformación Divina en tu vida y por la asistencia del Universo para manifestar tus decretos aquí y ahora. Declara:
"Gracias Divinidad por todo el amor, la protección y la luz que me rodean a mí, a mi familia a nuestros hogares e intereses. Me bendigo y te bendigo. Gracias infinitas por TODO."
Puedes hacer esta limpieza y transmutación energética acompañándote de un incienso de canela, mirra, romero, loto o jazmín.
Para mantenerte en armonía y plenitud constante, medita y fortalécete espiritualmente, la meditación equilibra nuestros chakras energéticos y activa nuestra aura para que actúe en su máxima expresión de LUZ como campo de protección espiritual.
Gracias ley de atracción. Gracias Gracias Gracias.
BENDICE
Cuando bendices a alguien o algo creas un escudo de luz de protección divina sobre la persona, animal o planta, le deseas que TODO lo que llegue a su vida sea para su mayor bien. De allí la importancia siempre de bendecir con amor.
Bendice tu VIDA, tu trabajo (te guste o no), tu día, tu pareja, tus hijos, tu familia, tus amigos, tu dinero (sea mucho o poco), todo lo que haces.
Detente un segundo y bendice a la persona que está cerca de ti, puedes hacerlo mentalmente, obsérvala y verás que hay un ligero cambio en su rostro.
Bendice tu cuerpo sin importar que en estos momentos este enfermo o sano. Bendícelo y llénalo de luz, de amor, misericordia y perdón.
Bendice tus relaciones, sin importar si te encuentres "solo", porque tu mismo te complementas.
Bendice tu trabajo, te paguen poco o te paguen mucho, porque al bendecirlo lo llenas de luz divina y de esa forma te estás preparando para algo mejor.
Tienes derecho a cosas maravillosas solo tienes que creerlo y sentirlo.
¡Adelante Bendícete con amor!
Bendice tu existencia sin importar que hayan habido experiencias dolorosas; eso simplemente son los escollos para superar y crecer.
Publicación de Ana Zubiate en el grupo de El Mundo del Yoga, Facebook
Beneficios de algunos asanas
Clases en abril
Horario disponible:
Multinivel - lunes, miércoles y viernes de 7:30 a 8:30pm.
- estudiantes nuevos: 70 soles
- estudiantes antiguos : 60 soles
Yoga Prenatal - martes y jueves por la mañana (dependiendo de la mayoría, de 7:30 a 8:30am o de 8:30 a 9:30am). 100 soles , incluye también dos sesiones de Yoga Nidra.
Yoga Nidra - segundo y cuarto miércoles del mes de 7:30 a 8:30pm.
- 20 soles X 1 sesión
- 30 soles X 2 sesiones
- estudiantes de YogaWasi no pagan
Cuento Medicina
–¿CUÁNDO CONSEGUIRÉ SER FELIZ? –preguntó la Mujer Insatisfecha a la más Anciana del Valle.
–CUANDO TE CANSES –le respondió esta sin pensárselo, mientras continuaba arando su huerto.
La mujer la miró muy sorprendida, sin comprender sus palabras.
–Cuando te canses de preocuparte por el mañana, cuando te canses de compararte con otros – prosiguió la anciana sonriéndole con simpatía –.
Cuando te canses de recordar lo que pasó, lo que se fue de tu vida y lo que pudo haber sido.
Cuando te canses de querer ser diferente, de mirar con lupa lo que te falta.
Cuando te canses de resistirte, de batallar contigo misma y empieces a seguir los deseos de tu alma para dejar de sentirte frustrada – asintió –.
Igual que la Semilla se abre paso con fuerza a través de la tierra, cuando te canses nacerá en tu interior una decisión inquebrantable: la de ELEGIR SER FELIZ POR ENCIMA DE CUALQUIER OTRA POSIBILIDAD, como la Semilla elige la Vida.
Gratitud Infinita
( Precioso y enriquecedor cuento medicina de Myriam Aram )dit.
Humor Yogui
Clases en Marzo
Horario disponible:
Multinivel - lunes, miércoles y viernes de 7:30 a 8:30pm.
- estudiantes nuevos: 70 soles
- estudiantes antiguos : 60 soles
Yoga Prenatal - martes y jueves por la mañana (dependiendo de la mayoría, de 7:30 a 8:30am o de 8:30 a 9:30am). 100 soles , incluye también dos sesiones de Yoga Nidra.
Yoga Nidra - segundo y cuarto miércoles del mes de 7:30 a 8:30pm.
- 20 soles X 1 sesión
- 30 soles X 2 sesiones
- estudiantes de YogaWasi no pagan
Abrazo de Luz
En estos tiempos, enviémosles un abrazo de luz con todas nuestras mejores vibras.
Author's Message
El amor es la esencia de nuestra vida. He escrito este blog con amor, y te lo ofrezco, querido lector, con la esperanza de que las sugerencias que se ofrecen aquí se conviertan en una parte vital de su autocuración y bienestar continuo.
Love is the essence of our life. I have written this blog with love, and I offer it to you, dear reader, with the hope that the suggestions offered here will become a vital part of your self-healing and continued well-being.
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